I Ceci, legumi di colore giallo crema, forma tonda, apice appuntito e superficie liscia o grinzosa. Disponibili in confezioni da 500g ed ideali per zuppe, minestre, insalate e come contorni al pesce. Valori nutrizionali medi per 100g; kcal 352, proteine 13.0g, grassi 1.5g, carboidrati 70.2g, acidi grassi saturi 0.3g, sale 0.0g, zuccheri 3.4g.
Le Lenticchie, legumi di piccola dimensione con forma lenticolare appiatita e di colore verde con cotiledone giallo. Disponibili in confezioni da 500g e ideali per zuppe e minestre. Valori nutrizionali medi per 100g: kcal 305, proteine 25.0g, grassi 2.5g, carboidrati 54.2g, acidi grassi saturi 0.14g, sale 0.00g, zuccheri 3.4g.
Dal colore bianco lucido e dalla caratteristica forma cilindrica, grazie al loro sapore delicato si prestano a molte preparazioni. Disponibili in confezioni da 500g. Valori nutrizionali medi per 100g: kcal 291, grassi 2.0g, acidi grassi saturi 0.40g, carboidrati 47.50g, zuccheri 3.5g, proteine 23.60g, sale 0.004g.